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                哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節

                2023-11-10  來源:天氣網  【字體:  

                導語:皮膚曬黑,尤其是臉被曬黑的話,是有非常嚴重的影響,比如說長斑、長皺紋。在大家的想法里,都認為夏天是最需要防曬的,因為夏天的陽光比較毒辣,一天一大半時間都在經受著太陽的折磨,但其實并不是。那么,哪個季節最容易曬黑呢?下面就和小編一起來看看吧。

                哪個季節最容易曬黑

                哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節

                夏天防曬

                秋季。因為在剛剛到秋季的時候,秋高氣爽,空氣透明度高,紫外線并沒有大量減弱,尤其是使人變黑的UVA,但人們通常放松防曬警惕,所以秋季人們曬黑的更加明顯。秋天云層比較薄,天氣干燥,下雨又少,沒了云和雨水的阻礙后,最后到達地面的紫外線有可能比夏天還多。而夏天雨水多,云層也是比較厚的,最后落地的紫外線其實是相對較少的。

                為什么會被曬黑?

                人的皮膚分為表皮和真皮兩層。表皮是皮膚的最外層,也是身體防止外界侵害的物理防線,相當于為皮膚這一“建筑”遮風擋雨的“屋頂”。表皮的基底層內有黑色素細胞,在受到紫外線照射時,會生成大量的黑色素來吸收紫外線,防止其損傷內部組織。真皮層則是致密結締組織,包含了膠原蛋白、彈性纖維和網狀纖維等。其中的纖維相當于建筑的“鋼筋”,膠原蛋白相當于“水泥”,兩者合力支撐著皮膚彈性。

                很多小伙伴可能對防曬存在“錯誤的認識”,認為只有“熱辣辣”的太陽光才會曬傷人。事實上,能夠曬傷人的主要是“藏”在陽光里、肉眼看不見的紫外線(UV),即使是在陰天,紫外線強度最高也可以達到晴天的70%左右,紫外線還會被反射。紫外線正是皮膚最大的“殺手”,不僅會曬黑、曬老,還會曬傷,甚至曬出皮膚癌。

                哪個季節最容易曬黑 一年中紫外線最強的季節

                被太陽曬

                防曬注意事項

                1、避免長時間日曬

                紫外線強度高的季節,避免長時間被太陽曬,在參加戶外活動時建議盡量選在陰涼處,特別是小于6月齡的嬰兒更要避免被太陽曬到。如果出于一些原因必須進行戶外運動時,建議盡量避開上午11點~下午3點進行戶外活動。

                2、穿長袖、戴大檐帽

                長時間戶外運動時,建議小伙伴們穿戴寬檐帽和長袖衫來保護和遮蓋身體??椉喢芏仍礁?、顏色越深或有防曬涂層,其紫外線吸收能力越強,防曬效果越好。

                3、出門前提早涂防曬霜

                出門前,小伙伴們記得提早涂防曬霜。防曬霜應在日曬前20~30分鐘涂抹,并每兩小時或出汗、游泳后補涂。建議選擇SPF30以上的防水防曬霜,均勻涂抹在面、頸、肩等部位。

                溫馨提示:盡量避免給兒童使用含有維生素A、羥苯甲酮、香料、對羥基苯甲酸酯及其他防腐劑的防曬霜,以免誘發刺激性皮炎。

                4、防曬涂不夠影響效果

                一般來說,人體涂抹防曬霜用量至少是2mg/cm2,比如一張正常大小的臉大概需要涂抹一元硬幣大小的防曬霜,才足以保護臉部不受紫外線侵襲。

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